מתכונים עם שום, רוקט, פטרוזיליה, מיץ לימון ללא פסטו, ללא דג הליבוט, ללא בשר טלה טחון

כריך לחם כפרי וחזה עוף

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , חזה עוף, פלפל חריף, עגבניות, פלפלים, לחם, שמן זית, מיונז, פלפל שחור, פלפל לבן, רוזמרין, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני לחם כפרי, מתכוני חזה עוף

www.ynet.co.il

סלט חזה עוף וענבים

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , שניצל, עוף, ענבים ירוקים, בצל שאלוט, בצל ירוק, ליים, סלרי, חסה, יין לבן יבש, חומץ בן יין אדום, אגוזי פקאן, שמן זית, חרדל, דבש, פלפל אנגלי, פלפל שחור, דפנה

ראו גם: מתכוני סלט חזה עוף, מתכוני ענבים, מתכוני חזה עוף

www.ynet.co.il

קרוקטים של קוד עם רוטב גריביש

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , דג בקלה, חלב, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, מרלו, חרדל דיז'ון, חלמון, שמן זית, קמח מצה, ביצים, מיונז, פפריקה חריפה, פלפל שחור, מלח גס, עירית, טימין, טרגון

ראו גם: מתכוני קרוקטים, מתכוני רוטב

www.xnet.co.il

גבעה ירוקה

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , שרימפס, חמאה, תפוזים, כוסברה, אגוזי מלך, שמן קנולה, שמן זית, חומץ, סוכר, פלפל לבן, כורכום, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני ירוקה

www.mouse.co.il

סלט אספרגוס ורוקט

סלט אספרגוס רענן עם עלי רוקט וגבינת צאן מפוררת מעל

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , עוף, שמנת חמוצה, גבינה, אספרגוס, חמוציות, קינואה, סלק, שמן זית, קוסקוס, שקדים, חרדל, טופו, דבש, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אספרגוס, מתכוני רוקט

food.nana10.co.il

סלט חם של קלמארי ובורגול עם עגבניות שרי צלויות, גרגר נחלים ולימון כבוש

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , קלמארי, עגבניות שרי, לימון כבוש, לימון, שמן זית, בורגול, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח גס, טימין, נענע

ראו גם: מתכוני סלט חם, מתכוני קלמארי, מתכוני בורגול

www.mouse.co.il

סלט כרובית (או ברוקולי) בשומשום

סלט דל קלוריות ופשוט. תוספת הרוטב משפרת את הטעם (ומוסיפה קצת קלוריות)

שום,רוקט,פטרוזיליה,מיץ לימון,-פסטו,-דג הליבוט,-בשר טלה טחון , ברוקולי, כרובית, חסה, בצל, שמן זית, חומץ, ממתיק מלאכותי, עשבי תיבול, בזיליקום, שומשום, עירית, טימין, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרובית, מתכוני ברוקולי, מתכוני שומשום

www.cookshare.co.il

סלט פסטה בניחוח צרפתי

למרות שאפשר להשתמש בסלמון משומר, טעמו של הסלמון הטרי (או הקפוא, מופשר) מבושל בציר הוא עדין ומשובח ביותר. ניתן להכין את כל החומרים מראש ולהרכיב את הסלט לפני ההגשה.