מתכונים עם שומשום, צנון, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא שמיר, ללא פסטו, ללא גזר

סלט טופו קר

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, חסה, טופו, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, שום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

פילה דג ים ביוזו על מצע אספרגוס

מתכון קליל ומרענן לפילה דג עם אספרגוס פריך - מנה מצוינת לימי הקיץ החמים שלא לוקחת הרבה זמן והתוצאה מזינה ומרשימה

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , דג אינטיאס, דג לוקוס, דג מוסר, אספרגוס, שמן זית, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני פילה דג ים, מתכוני מצע, מתכוני אספרגוס

www.mako.co.il

סלט קינואה

סלט בריא ומרענן של קינואה עם מלפפונים, עגבניות, עשבי תיבול וצנוברים

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , עוף, עגבניות, חמוציות, קינואה, מלפפונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

food.nana10.co.il

איך מבשלים אטריות שעועית

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , וואקמה, סלק, מלפפונים, בצל ירוק, שעועית, טופו, אטריות, סוכר, שמן שומשום, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מבשלים, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני שעועית

www.sirim.co.il

קרפצ'יו בקר עם צנוניות

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , פילה בקר, בשר, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, שמן זית, שמן שומשום, רוטב סויה, רוזמרין, אורגנו, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני קרפצ'יו בקר, מתכוני צנוניות, מתכוני קרפצ'יו

www.foodis.co.il

חצילים ובורי

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , חצילים, לימון, כוסברה, רימון, שמן שומשום, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח ים

ראו גם: מתכוני חצילים, מתכוני בורי

www.cookshare.co.il

סלמון נורבגי בכבישה מהירה

“זו מנה מרשימה ולא צריך בכלל לבשל, אז זה חוסך לך זמן,” אבי מבטיח לרותי. “את פורסת את הסלמון, חותכת את הירקות, מערבבת את הרוטב, ובום - לפני ההגשה פשוט משלבת הכל ויוצאת.”

שומשום,צנון,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שמיר,-פסטו,-גזר , דג סלמון, בצל אדום, בצל ירוק, שמן שומשום, שמן זית, חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח ים, טרגון

ראו גם: מתכוני סלמון נורבגי, מתכוני בכבישה, מתכוני מהירה

food.walla.co.il