|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שומשום,שווארמה,עגבניות
, פרגיות, עוף, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן
www.mako.co.il
|
|
שומשום,שווארמה,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות
www.cookshare.co.il
|
שומשום,שווארמה,עגבניות
, בשר, הודו, לוף, בצל, פטריות, שעועית, מיץ עגבניות, קמח מלא, רסק עגבניות, חלבון, ביצים, סוכריות, חלמון, פילו, פלפל
www.bishulim.co.il
|
שומשום,שווארמה,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות
www.cookshare.co.il
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שומשום,שווארמה,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות
www.cookshare.co.il
|
ארוחת צהריים בסיר אחד - שוקי עוף שחומים ברוטב מתקתק של משמשים ושזיפים. רק להוסיף אורז או פירה ולהתענג על הטעמים
שומשום,שווארמה,עגבניות
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, כנפיים עוף, בשר, צימוקים, שזיפים, משמשים, פרסה, זיתים, כרישה, לימון, אננס, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, שמן זית, קוסקוס, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, גזר, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|