|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ירקות נוסטלגי
לפעמים בא לנו רק מרק ירקות
בלי תוספות. רוב הטעם בא מהירקות עצמם
ומחזקים את הטעם עם מעט תבלינים.
ירקות מהכל או לבחירה
כל הירקות מקולפים, שטופים היטב וחתוכים לחתיכות ג ד ו ל ..
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, עוף, תפוחי אדמה, בצל ירוק, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, בצל, גמבה, דלעת, לוף, קורנפלור, סוכר, שמן, שקדים, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כרובית סמיך עם ניחוחות של סלרי וכרישה, מוגש עם פרחי כרובית חלוטים ועירית קצוצה
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, בשר, חמאה, חלב, ארטישוק ירושלמי, עגבניות, בצל לבן, שעועית, כרובית, עדשים, כרישה, בטטה, לוף, ציר ירקות, קארי, אורז, סולת, פלפל לבן, עירית, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אם רק תרצו, עוד ירקות יכולים להצטרף לחגיגה: תפוחי אדמה, קישואים, פטריות ועגבניות.
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, קישואים, קולרבי, זוקיני, בטטה, דלעת, בצל, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס, גזר, טימין
food.walla.co.il
|
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, חמאה, עגבניות, בצל, מיץ לימון, אורז בר, סוכר, שום, בזיליקום, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, פול, בצל, מרק עוף, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, פול, בצל, מרק עוף, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, פול, בצל, מרק עוף, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,סלרי,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, בשר בקר, עצם בקר, בשר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, פול, כוסברה, בצל, מרק עוף, מרק, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא