מתכונים עם שורש, פסטה, פלפל, ליים ללא ��

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק אספרגוס עם ירקות עלים מהמזרח הרחוק

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , עוף, ציר עוף, אספרגוס, תמר, עלי תרד, בצל, תרד, אטריות אורז, מרק צח, רוטב דגים, סוכר, חרדל, שמן, שמיר, אבקת מרק, זנגביל, גלנגל, עשב לימון, גרגיר נחלים, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אספרגוס, מתכוני ירקות, מתכוני עלים

www.bishulim.co.il

נודלס עם שיטאקי ללא גלוטן

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , פטריות שיטאקי, אפונת שלג, פלפל חריף, בצל ירוק, תמר, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, אורז חום, ספגטי, נודלס, דבש, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני שיטאקי, מתכוני ללא גלוטן

food.walla.co.il

סלמון צלוי ברוטב אסייתי

מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , עוף, דג פרידה, דג סלמון, יוגורט, גבינה צהובה, בננה, לימון, לוף, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון צלוי, מתכוני צלוי ברוטב, מתכוני ברוטב אסייתי

food.nana10.co.il

מרק עוף פולני

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , עוף, שורש פטרוזיליה, סלרי עלים, סלרי, כרישה, דלעת, בצל, לוף, אטריות, שמן, שקדים, מרק, פלפל שחור, ציפורן, מלח גס, גזר, שמיר

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני פולני, מתכוני עוף

www.hashulchan.co.il

אטריות אורז רחבות עם כדורי בשר

שורש,פסטה,פלפל,ליים,-��  , בשר בקר טחון, פלפל אדום, כוסברה, בצל, גזר, לוף, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, רוטב דגים, גרעין, רוטב צ'ילי, סוכר, קלי, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני רחבות, מתכוני כדורי בשר

food.walla.co.il

מרק דגים ואטריות בסגנון תאילנדי

כשקונים פילטים של דגים טריים, האדרות בדרך כלל נזרקות לפח. כדאי לזכור לבקש אותן, ולבשל מהן מרק או ציר. את החומרים האסייתיים ניתן להשיג בחנויות למוצרים מהמזרח, ואפשר גם לאלתר, לוותר על מה שלא ..