מתכונים עם שורש, רוטב סויה, חמאת בוטנים ללא דג טונה

נודלס בירקות, כנען, בוטנים וסויה

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , דג סול, גבינה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, נבטים, בצל, שמן זית, נודלס, סוכר, קלי, דבש, ג'ינג'ר, גזר, שום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות, מתכוני כנען

www.chef-lavan.co.il

סלט אטריות אורז ברוטב בוטנים ושומשום

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , בצל, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, טבסקו, טחינה, סוכר, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני אורז ברוטב, מתכוני ברוטב בוטנים

www.xnet.co.il

שוקי עוף ברוטב בוטנים וחלב קוקוס

מתכון לילדים שמבוגרים אוהבים, עם חמאת בוטנים, גינגר ורוטב צילי מתוק. מתוך הספר "כרמלה ואני" של דניאל זך

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , עוף, שוקיים עוף, גמבה, בצל, סלרי, חלב קוקוס, דבש, רוטב צ'ילי מתוק, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שוקי עוף ברוטב, מתכוני ברוטב בוטנים, מתכוני בוטנים וחלב קוקוס

www.mako.co.il

שיפודי פרגית / עוף / הודו

שיפודי עוף הם חלק בלתי נפרד מתרבות העשיה על האש ישנם עשרות מתכונים מובאים בזה מספר מתכונים מהבסיסי ועד למזרח הרחוק

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , שווארמה, פרגיות, הודו, עוף, מיץ לימון, שמן זית, סוכר חום, קטשופ, סילאן תמרים, ריבה, חומץ, שום, מלח גס, פלפל שחור, כמון, פפריקה, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני שיפודי פרגית, מתכוני עוף, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

פירה ירקות שורש ובוטנים

מתכון של אורלי פלאי-ברונשטיין.

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, בטטה, לפת, רוטב צ'ילי, מלח גס

ראו גם: מתכוני פירה, מתכוני ירקות שורש, מתכוני בוטנים

food.walla.co.il

פרגיות בקוקוס

מנה שמעוררת את הזיכרון למי שביקרו בתאילנד ונהנו מהקוקוסים והאוירה הטרופית. מתכון של ניר פילוסוף מקייטרינג פילוסוף

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , פרגיות, עוף, פירות יער, חלב קוקוס, שמן קנולה, מרינדה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני קוקוס

food.walla.co.il

חצילים מטוגנים במרינדת חלב קוקוס

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , חצילים, כוסברה, בצל, שמן שומשום, פירורי לחם, חלב קוקוס, קארי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני חצילים מטוגנים, מתכוני מרינדת, מתכוני חלב קוקוס

food.walla.co.il

טופו עם ברוקומיני וחמאת בוטנים

שורש,רוטב סויה,חמאת בוטנים,-דג טונה , פלפל אדום, כוסברה, לוף, שמן בוטנים, חלב קוקוס, שמן זית, טופו, מלח

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני חמאת בוטנים, מתכוני בוטנים

www.ynet.co.il

סלט אטריות סובה

אטריות סובה מתוצרת יפאן נמכרות בבתי טבע רבים, אך מחירן (22 שקלים ל-250 גרם מתוצרת Mitoku) מרתיע למדי. עם זאת מומלץ להשתמש בהן מדי פעם כגיוון מעניין לאטריות המערביות המוכרות לנו יותר. האטריות..