afoona.com

8 מתכונים עם שמיר, מיץ לימון, טופו ללא שמן קנולה, ללא רוטב פסטו, ללא פסטו

מרק שומר

מרק שומר חמים לימי החורף הקרים, מוגש לצד באגט פריך וגבינת אמנטל
שמיר,מיץ לימון,טופו,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו , עוף, גבינה, חמוציות, פלפלים, קינואה, שומר, בצל, סלק, שמן זית, קוסקוס, שקדים, בגט, לחם, מרק, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, טימין, מלח
food.nana10.co.il

ממרח טופו ועשבי תיבול

הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.
שמיר,מיץ לימון,טופו,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו , כוסברה, עגבניות, רוטב סויה, שמן זית, כורכום, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שום
www.matkonela.co.il

סלט קינואה וארטישוק

הקינואה עלתה מדרום אמריקה, פרצה לחיינו בסערה והפכה כבר ממזמן לטרנד בריאותי. סלט קינואה וארטישוק קר עם עשבי תיבול טריים
שמיר,מיץ לימון,טופו,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו , ארטישוק, חמוציות, קינואה, סלק, רוטב ויניגרט, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, מלח
food.nana10.co.il

ממרח טופו בעשבי תיבול

ממרח טופו בעשבי תיבול
שמיר,מיץ לימון,טופו,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו , שמן, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il

ביצים א-לה דיאבולו

ביצים קשות ממולאות הן מאכל נפלא לארוחת בראנץ' קלילה. ביצים א-לה דיאבולו ממולאות באופן מסורתי בחלמון הביצה ובמיונז, אבל אני אגיש לכם גירסה בריאה יותר, שבה נשתמש במיונז טופו (מתכון בהמ..
שמיר,מיץ לימון,טופו,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו , ביצים, מיונז, חרדל, שמן, פלפל לבן, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...