מתכונים עם שמיר, מנגולד ללא קמח, ללא גבינת פטה

קוד לבן על מצע ירקות ותפוח אדמה

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , תפוחי אדמה, בצל אדום, אספרגוס, לימון, תמר, גזר, שמן זית, עירית, זעפרן

ראו גם: מתכוני מצע ירקות, מתכוני תפוח אדמה, מתכוני ירקות

rest.co.il

פשטידת אורז ירוקה

פשטידת אורז ירוקה-פירגה פשטידת אורז ירוקה שוב פשטידה טעימה ומיוחדת משאריות אורז לבן. אוכל לא זורקים,מכירים את הקטגוריה הגדולה שהכנתי לשיחזור אוכל טעים? שווה להכנס וללקט מתכונים טעימים והכל מ..

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , גבינה צהובה, בצל ירוק, ברוקולי, כוסברה, ביצים, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת אורז, מתכוני ירוקה, מתכוני פשטידת

www.pirge.co.il

עלי מנגולד ממולאים בסלמון בליווי רוטב יוגורט, שום שמיר

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , דג סלמון, יוגורט, בצל ירוק, לימון, פטרוזיליה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עלי מנגולד ממולאים, מתכוני סלמון, מתכוני בליווי רוטב

rest.co.il

מרק עוף בגדאדי מרק באגיגי

מרק עוף עיראקי "מרק בגיגי" האנטיביטיקה האולטימטיבית גם טעים וגם משביע

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , עוף, בצל, ראש סלרי, קישואים, עגבניות, פלפל ירוק, אורז, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני עוף, מתכוני מרק

www.cookshare.co.il

עלי מנגלוד ממולאים

לפני ההכנה רוחצים היטב את עלי המנגולד ומסירים את הסיבים מהחלק הלבן. (אם העלה גדול מדי אפשר לחתוך ממנו קצת) לבשל 4 - 5 בצלים שלמים עם הקליפה בסיר כ - 20 דקות עד שהם מתררכים אבל לא יותר מדי ו..

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , בצל, לימון, אורז, מרגרינה, שמן, מלח

ראו גם: מתכוני ממולאים

www.cookshare.co.il

לביבות ירק (שיבתיה)

לביבות צמחוניות אופייניות למטבח התוניסאי. הן עשירות בירק ומשלבות גרגירי אורז.

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , סלק, כוסברה, בצל, לחם, אורז, ביצים, שמן, פטרוזיליה, נענע, מלח, פלפל שחור, כמון, אריסה, פלפל

ראו גם: מתכוני לביבות ירק, מתכוני לביבות, מתכוני ירק

www.cookshare.co.il

סלט בריאות של קטניות אורגניות ועלי מנגולד בלימון ושמן זית

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , עלי סלק, בצל סגול, פלפל אדום, לימון, שמן זית, רוטב צ'ילי, שום, פלפל שחור, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.foodis.co.il

קציצות ירק

שמיר,מנגולד,-קמח,-גבינת פטה , תפוחי אדמה, כוסברה, בצל, פרוסות לחם, ביצים, סולת, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, קינמון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות ירק, מתכוני קציצות, מתכוני ירק

www.ynet.co.il

בחאלי מנגולד

בְחָאלי הוא שם כללי למנות ראשונות קרות, המבוססות על שילוב של ירקות ואגוזים טחונים. את הבחאלי אפשר להכין עם מנגולד, תרד, תפוחי אדמה או גזר מבושלים ועוד. הנה הגרסה עם המנגולד.