מתכונים עם שמיר, פלפל צהוב, מלח ללא אבקת שום

אומלט ספרדי

השף אשר סיבוני ממסעדת נו ש פלוס בחיפה מציע מתכון שעם סלט לצידו יכול להוות ארוחה בפני עצמה. טוב לצהריים, ערב או בראנץ'.

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, קישואים, כוסברה, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני אומלט ספרדי, מתכוני אומלט, מתכוני ספרדי

www.ynet.co.il

ברוסקטה של סינטה כבושה

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , סינטה בקר, פלפלים, פלפל אדום, בצל ירוק, לחם, שמן זית, אגוזים, שמן, חומץ בלסמי, חומץ פטל, חומץ, סוכר חום, דבש, חרדל, שום, טימין, רוזמרין, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני סינטה כבושה, מתכוני סינטה

www.cookshare.co.il

ברוסקטה של סינטה כבושה

שילוב של לחם טוב, סינטה כבושה בחומץ תפוחי עץ ופטל ורוטב קטיפתי של בזיליקום ודבש. חטיף פיתוי מושלם לערב רומנטי מלווה באלכוהול

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , סינטה בקר, פלפלים, פלפל אדום, בצל ירוק, לחם, שמן זית, אגוזים, שמן, חומץ בלסמי, חומץ פטל, חומץ, סוכר חום, דבש, חרדל, שום, טימין, רוזמרין, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני סינטה כבושה, מתכוני סינטה

www.cookshare.co.il

סלט גרגרי חומוס בסגנון כפרי

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , דג סול, גבינת עיזים, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני כפרי, מתכוני גרגרי חומוס

www.chef-lavan.co.il

מאפינס ירקות וגבינות

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , גבינה, פלפל אדום, קישואים, אפונה, בטטה, תירס, בצל, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, גזר, שום

ראו גם: מתכוני מאפינס ירקות, מתכוני ירקות וגבינות, מתכוני מאפינס

www.chef-lavan.co.il

שקשוקת פלפלים ופטה לצד חצילים ממולאים

שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, יוגורט, פלפל אדום, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, בצל סגול, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, בצל, מלפפונים, לימון, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, פלפל, נענע

ראו גם: מתכוני שקשוקת, מתכוני פלפלים, מתכוני פטה

www.mako.co.il

טורטיה עם ירקות מוקפצים

טורטיה במילוי ירקות מוקפצים ותבלינים - טעים ביותר!

שמיר,פלפל צהוב,מלח,-אבקת שום , עוף, פלפל אדום, פטריות, כרוב, בצל, גזר, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, אגוז מוסקט, קלי, מרק, פלפל שחור, פלפל לבן, כורכום, שום

ראו גם: מתכוני טורטיה, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..