|
שמיר,קוסקוס,עוף,גזר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, קישואים, בצלצלים, שורש, סלרי, כרוב לבן, כוסברה, שמן קנולה, מרק, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה, כורכום, פפריקה מתוקה, אבקת מרק
www.mybuylist.com
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
שמיר,קוסקוס,עוף,גזר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קטשופ, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
שמיר,קוסקוס,עוף,גזר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, בשר, בצל, כרוב לבן, קישואים, לפת, פרסה, דלעת, כוסברה, כרפס, סולת, שמן, מרק, קלי, מלח, כורכום, פלפל שחור, אבקת מרק, נענע
www.2eat.co.il
|
|
מנה מרשימה שעושה שימוש במרכיבים שיש בבית - ירקות צבעוניים, קוסקוס שמכינים בצ'יק ונתחי פרגיות מגולגלות על מקל קינמון שמוסיף ניחוח וטעם מתקתק
שמיר,קוסקוס,עוף,גזר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, פרגיות, בצל סגול, בצל לבן, כוסברה, כרובית, לימון, חצילים, סלרי, שמן קנולה, שמן זית, סילאן תמרים, קארי, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
שמיר,קוסקוס,עוף,גזר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|
