מתכונים עם שמן בוטנים ללא אטריות

אורז בסמטי בחלב קוקוס וקשיו

המתכון המלא לאורז בסמטי בחלב קוקוס וקשיו של נטלי סלהוב שר

שמן בוטנים,-אטריות , בצל, בצל ירוק, קוקוס, אורז בסמטי, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אורז בסמטי, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני קשיו

www.mako.co.il

אורז בסמטי בחלב קוקוס וקשיו

המתכון המלא לאורז בסמטי בחלב קוקוס וקשיו של נטלי סלהוב שר

שמן בוטנים,-אטריות , בצל, בצל ירוק, קוקוס, אורז בסמטי, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אורז בסמטי, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני קשיו

www.mako.co.il

חמאת בוטנים ביתית

מתכון לממרח שהילדים אוהבים. מפתיע כמה שזה פשוט

שמן בוטנים,-אטריות , בוטנים

ראו גם: מתכוני חמאת בוטנים, מתכוני ביתית, מתכוני בוטנים

www.mako.co.il

רצועות חזה עוף מוקפץ באגוזי קשיו נוסח הילטון טאיוון

עוף טאיווני עם אגוזי קשיו

שמן בוטנים,-אטריות , חזה עוף, דובדבן, בצלצלים, פלפל ירוק, חלבון, ביצים, רוטב סויה, קורנפלור, חומץ, סוכר, אגוזי קשיו, אורז, שומשום

ראו גם: מתכוני רצועות חזה עוף, מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני אגוזי קשיו

www.cookshare.co.il

בקר בטיגון-ערבוב עם תרד וזנגוויל

פרוסות בקר עדינות מושרות בסויה, גינגר ויין לבן ומטוגנות עם תרד, שמן בוטנים ושום - מתכון מפתיע למנה בשרית עשירה בטעמים

שמן בוטנים,-אטריות , שייטל, סינטה בקר, בשר, תירס, תרד, פלפלים, יין לבן יבש, רוטב סויה, מרק עוף, עמילן תירס, קורנפלור, סוכר, זנגביל, שום

ראו גם: מתכוני בקר, מתכוני טיגון, מתכוני תרד

www.mako.co.il

חזה עוף וברוקולי

מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר

שמן בוטנים,-אטריות , עוף, ברוקולי, בצל, שורש, משמשים, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ברוקולי, מתכוני עוף

www.mako.co.il

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..

שמן בוטנים,-אטריות , יוגורט, בצל אדום, כוסברה, מלפפונים, חומוס, מיץ לימון, שמן צמחי, פיתה, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פלאפל אפוי, מתכוני סלט בצל, מתכוני בצל אדום

www.ynet.co.il

קנולי סיציליאני

לצורך טיגון הקנולי נדרשים גלילי במבוק או גלילי נירוסטה. שניהם לא קלים להשגה, אבל אפשר להשתמש בחרוטי מתכת, שאותם דווקא קל מאד להשיג. הם נמכרים בחנויות לכלי בית, חנויות מתמחות בקונדיטוריה ואפי..