|
תפוחי אדמה ממולאים.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, בשר בקר טחון, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, פלפל שחור, אבקת מרק, נענע, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, בשר, עגבניות, חצילים, יין אדום, מרק עוף, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
תבשיל של פסטה עם נקניקיות ועגבניות מיובשות. ארוחת צהריים מהירה וטעימה, שגם ילדים מאוד יאהבו. את המנה הזאת הכנתי עם נקניקיות קוקטייל (מיני), אבל אפשר ומומלץ להמיר אותן בנקניקיות צ'וריסו שמנמנות.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, נקניקיה, עגבניות, פוזילי, פסטה, פלפל, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, בשר בקר טחון, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, בצל, לוף, פרוסות לחם, ביצים, פפריקה חריפה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
במילוי נבט חיטה, חמניות ועשבי תיבול. לא מזמן פגשתי מישהי שסיפרה לי שהיא עדיין מכינהה את המתכון הזה, שהופיע בספרי חגיגה צמחונית לפני יותר מ-20 שנה. האמת, גם אני, כי הוא תמיד מתקבל בהתלהבות.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, גבינה, חמאה, נבט חיטה, פטריות, בצל, גרעיני חמנייה, שמן קנולה, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
השף אשר סיבוני ממסעדת נו ש פלוס בחיפה מציע מתכון שעם סלט לצידו יכול להוות ארוחה בפני עצמה. טוב לצהריים, ערב או בראנץ'.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, קישואים, כוסברה, ביצים, עשבי תיבול, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
הרעיון במטבלים האלה הוא להשתמש במה שיש בבית. המטבלים הם על בסיס מיונז, אבל באותה מידה ועל פי אותם כללים אפשר להכין מטבלים על בסיס טחינה או גבינה.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, פלפל אדום, פלפלים, בצל, סלק, שמן שומשום, רוטב פסטו, קטשופ, מיונז, קארי, חרדל, עשבי תיבול, בזיליקום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
סלט מרענן וכיפי.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, מלפפונים, רימון, מיץ לימון, גרעין, בורגול, חומץ, בלסמי, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,פטרוזיליה,-צנוברים,-פלפל לבן,-גמבה
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שום
www.ynet.co.il
|
|
מה לא נאמר על סגולות המרפא של השום. אמי מספרת שהוא טוב במיוחד לסובלים מלחץ דם גבוה, סבתי טוענת שהוא המרפא הטוב ביותר של דלקות למיניהן. וגם אם אינו מועיל בכלום - אין מתחרים לטעמו המעורר, החרי..
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא