שמן זית,בשר כבש,אבקת מרק,-שפונדרה בקר,-קמח
, כתף בקר, קולורבי, כוסברה, בצל, חומוס, שורש, סלרי, מרק עוף, אורז, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, זעפרן, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
גרגירי החילבה טובים להורדת לחץ דם ,שומנים וכולסטרול,סכרת.
להשרות 1 כף גרגרים חילבה בכוס מים פושרים ללילה .לשתות בבוקר על קיבה ריקה
כ-20 דקות לפני אוכל או שתיה כל שהיא .
שמן זית,בשר כבש,אבקת מרק,-שפונדרה בקר,-קמח
, עוף, לימון, כוסברה, גזר, לוף, בצל, שעועית לבנה, כרוב, לימון פרסי, מרק, חילבה, מלח, פלפל שחור, פלפל אנגלי, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|