מתכונים עם שמן זית, גריסי פנינה ללא פלפל אדום

מרק קרופניק

קרופניק הוא מרק פטריות, שמקבל את טעמו העמוק והיערי מחופן קטן של פטריות פורצ’יני מיובשות. הוא מכיל המון ירקות, פטריות טריות וגריסים ומתאים להגשה כארוחה ריחנית ומשביעה בקערה אחת. את הפלפל ואגו..

שמן זית,גריסי פנינה,-פלפל אדום , פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, זוקיני, כרובית, בצל, שומר, לוף, מרק, אגוז מוסקט, פלפל שחור, גזר, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרופניק, מתכוני קרופניק, מתכוני מרק

www.hashulchan.co.il

אורז בר עם גריסי פנינה, בצל מטוגן, פטריות ושעועית ירוקה

וריאציה ישראלית טעימה ומעניינת על תבשיל הקאשה המזרח אירופאי. מצוין כשנמאס מסלט ובא לאכול משהו עם קצת נוכחות.

שמן זית,גריסי פנינה,-פלפל אדום , כבד, חמאה, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל, שומר, גרעיני דלעת, שמן שומשום, ציר ירקות, אורז בר, אגוזים, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני אורז בר, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני בצל מטוגן

www.hashulchan.co.il

סלט גריסי פנינה, עדשים וסלק עם עשבי תיבול

שמן זית,גריסי פנינה,-פלפל אדום , עדשים שחורות, כוסברה, תותים, סלק, מיץ לימון, חיטה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני עדשים

www.xnet.co.il

חמין עם גריסים וחומוס

שמן זית,גריסי פנינה,-פלפל אדום , פילה מדומה בקר, בשר בקר, שריר בקר, מעיים, חומוס, תפוחי אדמה, בצל, יין אדום, ביצים, כוכב אניס, מלח, פלפל שחור, פפריקה

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני גריסים, מתכוני חומוס

www.cookshare.co.il

תבשיל גריסי פנינה

תוספת מצוינת במקום אורז, קינואה או פסטה. גריסי פנינה הם למעשה זרעי שעורה. שעורה נחשבת לאחד המזונות החשובים המכילים נוגדי חמצון ומסייעים לשמור על בריאותנו. כאשר מתפיחים את השעורה למשך כמה שעו..

שמן זית,גריסי פנינה,-פלפל אדום , עגבניות, פורטבלו, פטריות, כוסברה, רוטב טריאקי, פפריקה, מלח ים

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני פנינה

www.foodsdictionary.co.il