afoona.com

11 מתכונים עם שמן זית, יוגורט, אבקת מרק ללא קמח, ללא מרגרינה, ללא גבינת קוטג'

מרק עגבניות בבזיליקום

מרק עגבניות בבזיליקום

מתכון מתוך הספר 'כל ארוחה חגיגה' של דידי דמרר.
שמן זית,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-מרגרינה,-גבינת קוטג' , שמנת, עגבניות מרוסקות משומרות, בצל, יין אדום יבש, מיץ לימון, רסק עגבניות, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
food.walla.co.il

עוף בכרשה לימון ותימין ו...יוגורט עיזים ( או שמנת צמחית לשומרים)

במסגרת אילתורי יום שבת בבוקר במחשבה איך אפשר לתת טוויסט חדש לכרעיי העוף ...נוצר מתכון זה וזכה לקבלת פנים חמה למרות חיוורונו של המוצר המוגמר. לא מתאים למי שחייב את העוף שלו שחום...
www.cookshare.co.il

מרק ירקות עם יוגורט של השף אבי שליסל

 מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
שמן זית,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-מרגרינה,-גבינת קוטג' , עוף, חמאה, פלפל אדום, כרובית, בצל, גזר
www.chef-lavan.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מתכון חורפי נפלא להכנת מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט, באדיבות ברק חורש השף של טרה.
שמן זית,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-מרגרינה,-גבינת קוטג' , חצילים, בצל, יין לבן, פלפל שחור, זעתר, מלח
www.cooks.co.il

מרק דלעת ובטטה

אפשר להגיש עם שמנת חמוצה במקום שמנת צמחית ואז זה מנה חלבית לשומרי הכשרות
שמן זית,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-מרגרינה,-גבינת קוטג' , עוף, שמנת חמוצה, בטטה, דלעת, קלי, גרעיני דלעת, גזר, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פלפל שחור, פפריקה, מלח, שום
www.cookshare.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מרק בצל ים תיכוני ודיאטטי. ערכים תזונתיים למנה: 220 קלוריות, 22 גרם פחמימות, 4 גרם חלבון, 13 גרם שומן, 2 גרם סיבים תזונתיים, 120 מ"ג סידן, 180 מ"ג אשלגן.
שמן זית,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-מרגרינה,-גבינת קוטג' , חצילים, בצל, יין לבן, זעתר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...