|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
סלט בורגול אמיתי
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק, מיץ לימון, בורגול, קלי, פלפל שחור, מלח ים
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, מלפפונים, עגבניות, בצל, בצל ירוק, חסה ערבית, צנון, פלפל ירוק, פלפל אדום, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, נבטי עדשים, מאש, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
4 מנות | 10 דק’ הכנה משתמשים בסלק חי ומקבלים סלט עם מרקם מתפצח, שעושה כיף בפה.
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, סלרי, צנון, קולרבי, תפוחי עץ, שומר, לוף, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, סוכר, קלי, מרק, בזיליקום, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
תמיד הערצתי אנשים עם אומץ לב. ולא שהרגשתי פחדנית. דווקא
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, עגבניות שרי, בצל סגול, ברוקולי, סלק, מיץ לימון, צנוברים, מיונז, פלפל שחור, נענע, מלח
saloona.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן זית,לימון,כוסברה,גזר,-אורגנו
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא