מתכונים עם שמן זית, מיץ לימון, כוסברה ללא פלפל, ללא מנגו

סלט טבולה בורגול וקינואה

סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת

שמן זית,מיץ לימון,כוסברה,-פלפל,-מנגו , בצל ירוק, עגבניות, קינואה, גרעין, בורגול, פטרוזיליה, בזיליקום, זעתר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טבולה, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני קינואה

www.foodsdictionary.co.il

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

שמן זית,מיץ לימון,כוסברה,-פלפל,-מנגו , זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

איך מכינים חומוס פול

שמן זית,מיץ לימון,כוסברה,-פלפל,-מנגו , חומוס, פול, בצל, לוף, טחינה, ביצים, מלח, שום, כמון, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני חומוס פול, מתכוני חומוס, מתכוני פול

www.sirim.co.il

סלט שורשים אסיאתי עדין

4 מנות | 10 דק’ הכנה משתמשים בסלק חי ומקבלים סלט עם מרקם מתפצח, שעושה כיף בפה.

שמן זית,מיץ לימון,כוסברה,-פלפל,-מנגו , סלרי, צנון, קולרבי, תפוחי עץ, שומר, גזר, לוף, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, סוכר, קלי, מרק, בזיליקום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט שורשים, מתכוני אסיאתי, מתכוני עדין

www.hashulchan.co.il

טבולה פריקי

לטבולה פריקי משתמשים בפריקי גרוסה דק, שקצת קשה להשיג, אך יש פתרון: כוס פריקי רגילה וכ-20 פולסים במעבד המזון הביתי יניבו פריקי גרוסה לא אחידה (שלטעמי משדרגת את המרקם של הטבולה). גריסה ביתית ת..

שמן זית,מיץ לימון,כוסברה,-פלפל,-מנגו , עגבניות, רימון, בצל, מרק, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, רשאד, מלח

ראו גם: מתכוני טבולה, מתכוני פריקי, מתכוני ריקי

www.hashulchan.co.il

חומוס משחתי כמו בחומוסיות

חומוס משחתי של חומוסיות-פירגה חומוס משחתי כמו בחומוסיות ניחשתי שהסוד הוא בישול הגרגרים עם תוספת של אבקת סודה לשתיה וקילוף הגרגרים מהקליפה. אז לעבודה כי היא בכלל לא קלה, אבל התוצאה בדיוק כמו ..