מתכונים עם שמן זית, מלפפונים, מיץ לימון, ביצים ללא שמן קנולה, ללא בקר

מגדל ירקות וגבינה

כל יופיו של המגדל הוא בהשתקפותו מתוך קערת זכוכית שקופה וגבוהה.

שמן זית,מלפפונים,מיץ לימון,ביצים,-שמן קנולה,-בקר , גבינת מוצרלה, לבנה, בצל סגול, זיתים שחורים, עגבניות שרי, סלק, חומץ בלסמי, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני מגדל, מתכוני ירקות וגבינה, מתכוני גבינה

www.ynet.co.il

סלט פסטה ניסואז

שמן זית,מלפפונים,מיץ לימון,ביצים,-שמן קנולה,-בקר , דג אנשובי, דג טונה, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, שעועית ירוקה, עגבניות, חסה, פסטה, חרדל, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני ניסואז, מתכוני פסטה

www.xnet.co.il

קרוקטים של קוד עם רוטב גריביש

שמן זית,מלפפונים,מיץ לימון,ביצים,-שמן קנולה,-בקר , דג בקלה, חלב, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, מרלו, חרדל דיז'ון, חלמון, קמח מצה, מיונז, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, עירית, טימין, טרגון, רוקט, שום

ראו גם: מתכוני קרוקטים, מתכוני רוטב

www.xnet.co.il

עגבניות ממולאות בסלט טונה

שמן זית,מלפפונים,מיץ לימון,ביצים,-שמן קנולה,-בקר , דג טונה, עגבניות, מלפפונים חמוצים, בצל, מיונז, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני עגבניות ממולאות, מתכוני סלט טונה, מתכוני עגבניות

www.foodis.co.il

סביצ'ה שרימפס על מצע ג'לי מלפפון, גבינת סנט מור וגרניטה ג'ין וטוניק

מתכון של מאיר אדוני מתוך ''שבע ארוחות פיתוי''. מוגש במסעדת כתית. 180 קלוריות למנה

שמן זית,מלפפונים,מיץ לימון,ביצים,-שמן קנולה,-בקר , שרימפס, גבינת קממבר, גבינה, בצל, ג'ין, ג'לי, מי סוכר, חלבון, ג'ינג'ר, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סביצ'ה, מתכוני שרימפס, מתכוני מצע

www.2eat.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.