מתכונים עם שמן זית, נבטים ללא שמן קנולה, ללא פשתן, ללא דבש

קציצות זוקיני, שומשום, טופו ונענע

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , נבט חיטה, זוקיני, קישואים, שמן תירס, בורגול, ביצים, טופו, פלפל שחור, שומשום, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני זוקיני, מתכוני שומשום

www.ynet.co.il

סלט גריסים ובורגול

סלט ממה שלא נכנס לחמין

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , שמפיניון, פטריות, שעועית, תרד, מיץ תפוזים, גריסי פנינה, בורגול, טופו, רכז רימונים, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, קפה נמס, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גריסים, מתכוני בורגול, מתכוני גריסים

www.mako.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , סלק אדום, לוף, גזר, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

ארוחת בוקר (סלט וחביתה)

ארוחת בוקר ישראלית מושלמת

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , חסה, פטריות, גזר, פלפל אדום, לימון, שמפניון, חרדל דיז'ון, חביתה, ביצים, שום, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון

ראו גם: מתכוני ארוחת בוקר, מתכוני סלט, מתכוני חביתה

www.mako.co.il

סלסלת איטריות (קן נשרים)במילוי ירקות ורצועות עוף בנוסח תאילנדי

סלסלת איטריות מטוגנת ממולאת בכל טוב וניתן להוסיף נתחי עוף מוקפצים

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , דג טרית סרידינים, בצל, גזר, כרובית, פטריות, פלפלים, פלפל חריף, יין לבן יבש, אטריות, שמן, קלי, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום

ראו גם: מתכוני סלסלת, מתכוני איטריות, מתכוני במילוי ירקות

www.cookshare.co.il

נודלס חזה עוף בירקות מוקפץ ברוטב צילי מתקתק בסגנון הילטון טאיוון

חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, כרוב, מיץ לימון, שמן, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שום, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף בירקות

www.cookshare.co.il

סלט ננדוס

זהו סלט הבית בננדוס.

שמן זית,נבטים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש , עוף, חזה עוף, חסה, עלי בייבי, שמפניון, פטריות, פלפל חריף, עגבניות שרי, אגוזי פקאן, חומץ בלסמי, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני ננדוס

www.cookshare.co.il

סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף - מתוק

סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.