מתכונים עם שמן זית, עגבניות, מיץ לימון, ברוקולי ללא שמן קנולה, ללא בקר

סלט של שמחת חיים

תמיד הערצתי אנשים עם אומץ לב. ולא שהרגשתי פחדנית. דווקא

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן קנולה,-בקר , עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, סלק, צנוברים, מיונז, פלפל שחור, גזר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט

saloona.co.il

סלט פסטה עם ברוקולי, עגבניות צלויות, זיתים וגבינה צפתית

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן קנולה,-בקר , גבינה צפתית, עגבניות שרי, זיתים, חומץ בן יין לבן, מיונז, פסטה, פנה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני ברוקולי, מתכוני עגבניות צלויות

www.chef-lavan.co.il

סלט גזר עם חמוציות ופקאנים

רצועות גזר דקיקות עם שום, פקאנים וחמוציות ברוטב הדרים וצ'ילי

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן קנולה,-בקר , עגבניות שרי, חמוציות, תפוחי עץ, תפוזים, צנון, כוסברה, פפאיה, סלרי, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב חרדל, אגוזי פקאן, סוכר, דבש, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גזר, מתכוני חמוציות, מתכוני פקאנים

food.nana10.co.il

מרק עדשים ותרד

לימים הגשומים שבדרך - מרק עדשים ירוקות עם תרד וניחוח שום

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן קנולה,-בקר , ציר עוף, תפוחי אדמה, עדשים, כרישה, בטטה, סלרי, תרד, בצל, לחמניה, מרק עוף, אטריות, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני תרד, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

סלט פסטה קר עם נתחי חזה עוף

המתכון אולי נראה קצת ארוך ומסובך, אבל הוא בעצם די פשוט. זו מנה קרה שנולדה במטבח שלי ביום חם מאוד. אפשר להחליף את אגוזי המלך בצנוברים.

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן קנולה,-בקר , חזה עוף, דג סול, עגבניות שרי, חצילים, אגוזי מלך, פסטה, בזיליקום, עירית, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט פסטה קר, מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני סלט פסטה

www.ynet.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..