מתכונים עם שמן זית, עגבניות, מיץ לימון, חומץ ללא בצל סגול, ללא בצל

פנה ירקות כתומים ודניס

פסטה פנה עם ירקות כתומים ונתחי דג דניס

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , דג פרידה, דג דניס, גבינת פרמזן, עגבניות שרי, פלפל ירוק, צימוקים, חמוציות, בטטה, דלעת, חומץ בלסמי, קלי, פנה, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, מרווה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פנה, מתכוני ירקות כתומים, מתכוני דניס

www.foodsdictionary.co.il

בורקס פיצה

שבלולי פיצה קטנים וטעימים

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , חלב, רסק עגבניות, אבקת אפיה, שמן קנולה, קמח חיטה, בצק, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת שום, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני בורקס פיצה, מתכוני בורקס, מתכוני פיצה

www.foodsdictionary.co.il

סלט ירוק

סלט ירקות עשיר

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל צהוב, פלפל אדום, חומץ בן יין אדום, גרעיני חמנייה, דבש, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני ירוק, מתכוני סלט

www.foodsdictionary.co.il

סלט פסטה עם ברוקולי, עגבניות צלויות, זיתים וגבינה צפתית

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , גבינה צפתית, עגבניות שרי, ברוקולי, זיתים, חומץ בן יין לבן, מיונז, פסטה, פנה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני ברוקולי, מתכוני עגבניות צלויות

www.chef-lavan.co.il

שבועות -סלט חסה עם עגבניות צלויות, אגוזי מלך וגבינה

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , גבינת רוקפור, חסה ערבית, חומץ בן יין לבן, אגוזי מלך, אגוזים, חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שבועות, מתכוני סלט חסה, מתכוני עגבניות צלויות

www.chef-lavan.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, כוסברה, חומץ בלסמי, קמח תירס, פפריקה חריפה, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

סלט עגבניות ובזיליקום

סלט פשוט ומרענן, שמגישים ליד הלזניה הירוקה.

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , כוסברה, יין, צנוברים, קלי, בזיליקום, בלסמי, פלפל, רוקט, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט עגבניות, מתכוני עגבניות ובזיליקום, מתכוני בזיליקום

www.hashulchan.co.il

גספאצ’ו קוסקוס

6 מנות • 10 דק’ הכנה • מרק עם פטנט: במקום פרוסות לחם, משתמשים בסלט קוסקוס על תקן המרכיב המסמיך

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,חומץ,-בצל סגול,-בצל , פלפל חריף, כוסברה, ליים, חומץ בן יין לבן, לחם, קוסקוס, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ’ו, מתכוני קוסקוס

www.hashulchan.co.il

סלט רובושון

דרך נפלאה ושונה להגיש סלט ירוק, שאת ההשראה לה שאבתי מהשף המהולל ז’ואל רובושון. הסלט מורכב מחצי לב חסה ערבית (מעין “סירת חסה”) ועליה ירקות ורוטב משגע. כאן בגרסה שלי.