מתכונים עם שמן זית, עדשים, גזר ללא מיץ לימון

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,עדשים,גזר,-מיץ לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,עדשים,גזר,-מיץ לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,עדשים,גזר,-מיץ לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

מתכונים, טבולה נבטי עדשים

מתכון ל-4 מנות דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

שמן זית,עדשים,גזר,-מיץ לימון , נבטי עדשים, מאש, כוסברה, לימון, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני טבולה, מתכוני נבטי, מתכוני עדשים

www.sugat.com

מרק ירקות מוזהב

מרק עשיר וסמיך. 6 מנות דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

שמן זית,עדשים,גזר,-מיץ לימון , תפוחי אדמה, בצל, סלרי אמריקאי, כוסברה, שיבולת שועל, אורז בסמטי, כורכום, כמון, שום, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני מוזהב, מתכוני ירקות

www.sugat.com

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.