מתכונים עם שמן זית, עדשים, מלח, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא פלפל ירוק, ללא סוכר, ללא גבינת פטה

עדשים בעשבי תיבול

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , עדשים חומות, בצל סגול, פלפל אדום, בצל, רוזמרין, טימין, עלי דפנה, שום, נענע, פטרוזיליה, פלפל

ראו גם: מתכוני עדשים, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני תיבול

www.sirim.co.il

מרק חרירה

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , עדשים אדומות, פלפל אדום, חומוס, בצל, רסק עגבניות, ציר ירקות, אטריות, ביצים, פלפל שחור, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

www.xnet.co.il

סלט גריסי פנינה, עדשים וסלק עם עשבי תיבול

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , עדשים שחורות, תותים, סלק, גריסי פנינה, חיטה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני עדשים

www.xnet.co.il

סלט עדשים

סלט עדשים-פירגה סלט עדשים שחורות - ארומה מצרכים ל-3 מנות כוס עדשים לפני בישול לבשל במים בלי מלח כ-20 דקות לבדוק שהעדשים אל דנטה ונעימים לאכילה לסנן ולשים בקערה עם: קוביות קטנות מבטטה מבוש..

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , גבינה בולגרית, עדשים שחורות, בצל סגול, פטריות, בטטה, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, פטרוזיליה, פלפל, נענע

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני עדשים, מתכוני סלט

www.pirge.co.il

סלט מש מונבט ועדשים שחורות מונבטות עם רשאד ונענע

המש והעדשים המונבטות מתובלות היטב בשמן זית ובהרבה לימון. השילובים עם הרשאד, המנתה הקרירה והנענע הריחנית יוצרים סלט עשיר בטעמים.

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , עדשים שחורות, פלפל חריף, בצל אדום, פלפל שחור, נענע, רשאד, מנטה, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני עדשים שחורות, מתכוני רשאד

www.hashulchan.co.il

מרק עדשים כתומות, גריסי פנינה ולימון לקיץ

מרק נפלא, מזין ומשביע שמתאים כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , עדשים כתומות, עגבניות, גריסי פנינה, עלי דפנה, שום, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני לימון

www.sugat.com

פרגיות צרובות עם תבשיל עדשים

פרגיות עסיסיות בתבלין טנדורי בליווי תבשיל עדשים בריא עם בוטנים, שומשום וזרעי כוסברה

שמן זית,עדשים,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-סוכר,-גבינת פטה , פרגיות, ציר עוף, הודו, עוף, בצל, כרובית, חרדל, שמן, בוטנים, מלח ים, כמון, פלפל שחור, שום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני צרובות, מתכוני תבשיל עדשים

food.nana10.co.il

סלט חם של עדשים צבעוניות עם עשבי תיבול וגבינת סנט מור

תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.