|
קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.
שמן זית,עדשים,נבטים,מיץ לימון
, רימון, צנון, שומר, חומץ בן יין, חרדל, טופו, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
העדשים השחורות נחשבות לעדשים הכי אנינות. אומרים עליהן שהן מחזקות את הרקמות, מעלות את החשק והכי חשוב - לא יוצרות גזים!
שמן זית,עדשים,נבטים,מיץ לימון
, עדשים שחורות, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, טופו, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן זית,עדשים,נבטים,מיץ לימון
, נבטי עדשים, תפוחי אדמה, פטריות, בצל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
תבשיל קינואה עם בצל מטוגן, עדשים שחורות וקוביות של סלק מזוגגות בתרכיז רימונים
שמן זית,עדשים,נבטים,מיץ לימון
, עדשים שחורות, רימון, חמוציות, קינואה, אפונה, בטטה, בצל, סלק, יין, שקדים, סירופ, סוכר, עשבי תיבול, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
