מתכונים עם שמן זית, עירית, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא שום, ללא דג הליבוט

סלט גזר וסלק ברוטב דבש

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , סלק, חומץ בלסמי, חרדל, דבש, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גזר, מתכוני סלק, מתכוני ברוטב דבש

www.xnet.co.il

אספרגוס ברוטב רוזטה עם סלט תפוחים ושקדים בכורכום

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , אספרגוס, לימון, תפוחים, שומר, בצל, רוזטה, שמן אגוזי מלך, אגוזים, שקדים, כורכום, מלח ים

ראו גם: מתכוני אספרגוס ברוטב, מתכוני רוזטה, מתכוני סלט תפוחים

www.hashulchan.co.il

סלט תפוחי אדמה, דבלים וחזה אווז

אפשר להחליף את חזה האווז בפרושוטו או בכל נקניק אהוב אחר. בקיץ אפשר להחליף את הדבלים בתאנים טריות.

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , חזה אווז, פרושוטו, נקניק, תפוחי אדמה, תפוחים, תאנים, דבלה, מיונז, חומץ, חרדל, מרק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט תפוחי אדמה, מתכוני דבלים, מתכוני חזה אווז

www.hashulchan.co.il

סביצ'ה

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, לימון כבוש, בצל שאלוט, כוסברה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סביצ'ה

www.ynet.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, כוסברה, חומץ בלסמי, קמח תירס, פפריקה חריפה, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

טונה אדומה צרובה מוגשת עם רוטב תמרים ולימון

מנה של טונה קלילה וצבעונית ברוטב תמרים ולימון טעים במיוחד באדיבות צרלי פדידה, מסעדת אוליב ליף

שמן זית,עירית,מיץ לימון,-שמן קנולה,-שום,-דג הליבוט , דג טונה אדומה, דג טונה, תמר, לימון, דבש, פלפל, מלח, רוקט, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני טונה אדומה צרובה, מתכוני מוגשת, מתכוני רוטב תמרים

www.mako.co.il

סלט תפוא ופסטרמה

סלט קיצי קל להכנה וגם קל בקיבה במקום פסטרמה אפשר להשתמש בכל סוג של נקניק גם מעושנים , אפשר להשתמש בגבינות כגון פטה,בולגרית,צפתית או גבינת עיזים , לחובבי הדגים כגון סלמון או דגים מלוחים בהחל..