מתכונים עם שמן זית, עשבי תיבול, סוכר, מלח, מיץ לימון, כוסברה

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט נענע ורימונים

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , יוגורט, בצל סגול, עלי סלרי, קינואה, דלעת, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני סלט קינואה, מתכוני יוגורט

rest.co.il

גספאצ'ו

מרק קריר לימות הקיץ החמים.

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , גמבה, עגבניות, תפוזים, בצל, סלק, קוניאק, גרעין, חומץ, קלי, מרק, פלפל שחור, בזיליקום, שום

ראו גם: מתכוני גספאצ'ו

www.hashulchan.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט נענע ורימונים

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , יוגורט, בצל סגול, עלי סלרי, קינואה, דלעת, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני סלט קינואה, מתכוני יוגורט

www.mouse.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , יוגורט, דלעת, קינואה, בצל סגול, עלי סלרי, רכז רימונים, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, שום, פלפל לבן, פלפל, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני סלט קינואה, מתכוני יוגורט

www.cookshare.co.il

סלט עשבי תיבול ופולי סויה

סלט בריאות אמיתי עם שפע עשבי תיבול רעננים וטריים בשילוב פולי סויה מתפצפצים.

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , בצל, פולי סויה, סוכר חום, חומץ, חרדל, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני סלט עשבי תיבול, מתכוני פולי סויה, מתכוני עשבי תיבול

www.hashulchan.co.il

סלרי בתחמיץ

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , עלי סלרי, יין לבן יבש, חומץ בן יין לבן, סוכר חום, פטרוזיליה, זרעי שומר, פלפל שחור, קורנית, טימין, דפנה

ראו גם: מתכוני סלרי, מתכוני תחמיץ

www.mevashlim.com

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.

שמן זית,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון,כוסברה , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, קינואה, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני עגבניות ממולאות, מתכוני קינואה, מתכוני טונה

food.walla.co.il