מתכונים עם שמן זית, פלפל ירוק, עדשים חומות, עדשים ללא שמן קנולה, ללא קארי, ללא מיץ לימון, ללא גזר

מרק עדשים עם פסטו כוסברה

שמן זית,פלפל ירוק,עדשים חומות,עדשים,-שמן קנולה,-קארי,-מיץ לימון,-גזר , עגבניות, כוסברה, בצל, פסטו, טופו, פלפל אנגלי, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, כמון, שום

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

שמן זית,פלפל ירוק,עדשים חומות,עדשים,-שמן קנולה,-קארי,-מיץ לימון,-גזר , בצל אדום, בזיליקום, רוזמרין, מרווה, שמיר, כמון, שום, מלח

אם קנו את הבכורה בעבור עדשים...כנראה שכדאי להכין. נזיד/מרק מחמם וממלא,הולך מצוין בקערה מעל אורז לבן שומי(ראה מתכון בנפרד).

שמן זית,פלפל ירוק,עדשים חומות,עדשים,-שמן קנולה,-קארי,-מיץ לימון,-גזר , פלפל אדום, בצל לבן, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס, כמון, שום