מתכונים עם שמן זית, פלפל צהוב, מיץ לימון ללא שוקולד

נתחי חזה עוף ממולאים בשעועית שחורה במעטפת פילו

מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, כוסברה, עגבניות, שעועית, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל ירוק, קלחי תירס, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, פילו, כמון, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום, דפנה

ראו גם: מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני עוף ממולאים, מתכוני שעועית שחורה

www.mako.co.il

גלילות נקניק וקוסקוס

גלילות נקניק דק וקוסקוס מלא

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , סלמי, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני גלילות, מתכוני נקניק, מתכוני קוסקוס

www.foodsdictionary.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

מעדן חזה עוף

חזה עוף על מצע של פלפלים

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, רוטב סויה, קלי, בהרט

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף

www.foodsdictionary.co.il

סלט גרגרי חומוס בסגנון כפרי

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , דג סול, גבינת עיזים, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, חומוס, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני כפרי, מתכוני גרגרי חומוס

www.chef-lavan.co.il

דג סול בתנור

דג סול אפוי בתנור עם ירקות

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , דג סול, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, בצל, סוכר, פפריקה, כורכום, קימל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דג סול בתנור, מתכוני סול בתנור, מתכוני דג סול

www.foodsdictionary.co.il

סביצ'ה דניס עם אננס ופלפלים

שמן זית,פלפל צהוב,מיץ לימון,-שוקולד , דג דניס, אננס, לימון, בצל סגול, פלפל אדום, כוסברה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, כמון, גרגירי כוסברה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סביצ'ה דניס, מתכוני אננס, מתכוני פלפלים

www.foodis.co.il

גלילות פלפלים קלויים במילוי גבינה

בימים חמים אני מחפשת מתכונים קלים. מתכונים שקל להכין אותם ועוד יותר מזה - קלים על הבטן. מחשבתי נודדת תמיד אל הירקות: מה עכשיו בשיא הצמיחה? מה נותן בימים אלה את היבול הכי טוב? מבחינתי, עכשיו ..