מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, דג סלמון, ביצים, אבקת מרק ללא קורנפלור, ללא יוגורט

פשטידת תרד וסלמון

מתכון ים-תיכוני קלסי, שמרכיביו העקריים- דג, ירק, גבינה, שמן זית ושום המאפיינים את התזונה הים-תיכונית.

שמן זית,פלפל שחור,דג סלמון,ביצים,אבקת מרק,-קורנפלור,-יוגורט , גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, תרד, בצל, קמח תופח, שום, מלח

אפשר להשתמש בדגים אחרים, בין שלמים ובין טחונים

שמן זית,פלפל שחור,דג סלמון,ביצים,אבקת מרק,-קורנפלור,-יוגורט , בצל, עגבניות, זיתים ירוקים, פירורי לחם, קמח, סוכר, רסק עגבניות, מלח, זעתר