afoona.com

12 מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, עשבי תיבול, סוכר, מיץ לימון

קינואה עם עדשים וסלק

תבשיל קינואה עם בצל מטוגן, עדשים שחורות וקוביות של סלק מזוגגות בתרכיז רימונים
שמן זית,פלפל שחור,עשבי תיבול,סוכר,מיץ לימון , עדשים שחורות, רימון, חמוציות, קינואה, אפונה, נבטים, בטטה, בצל, סלק, יין, שקדים, סירופ, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
שמן זית,פלפל שחור,עשבי תיבול,סוכר,מיץ לימון , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, קינואה, כוסברה, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il

גספאצ'ו

מרק קריר לימות הקיץ החמים.
שמן זית,פלפל שחור,עשבי תיבול,סוכר,מיץ לימון , גמבה, עגבניות, כוסברה, תפוזים, בצל, סלק, קוניאק, גרעין, חומץ, קלי, מרק, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il

סלט עשבי תיבול ופולי סויה

סלט בריאות אמיתי עם שפע עשבי תיבול רעננים וטריים בשילוב פולי סויה מתפצפצים.
שמן זית,פלפל שחור,עשבי תיבול,סוכר,מיץ לימון , כוסברה, בצל, פולי סויה, סוכר חום, חומץ, חרדל, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...