afoona.com

10 מתכונים עם שמן זית, פלפל, פטרוזיליה, עשבי תיבול, סוכר, מלח, מיץ לימון

פילה סלמון עטוף

מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
www.mako.co.il

פילה סלמון עטוף

מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
www.mako.co.il

סלט עשבי תיבול ופולי סויה

סלט בריאות אמיתי עם שפע עשבי תיבול רעננים וטריים בשילוב פולי סויה מתפצפצים.
שמן זית,פלפל,פטרוזיליה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון , כוסברה, בצל, פולי סויה, סוכר חום, חומץ, חרדל, פלפל שחור, נענע
www.hashulchan.co.il

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
שמן זית,פלפל,פטרוזיליה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, קינואה, כוסברה, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, בזיליקום
food.walla.co.il

סלט כרובית (או ברוקולי) בשומשום

סלט דל קלוריות ופשוט. תוספת הרוטב משפרת את הטעם (ומוסיפה קצת קלוריות)
שמן זית,פלפל,פטרוזיליה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון , ברוקולי, כרובית, חסה, בצל, חומץ, ממתיק מלאכותי, רוקט, בזיליקום, שומשום, שום, עירית, טימין, נענע
www.cookshare.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
שמן זית,פלפל,פטרוזיליה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,מיץ לימון , יוגורט, דלעת, קינואה, בצל סגול, עלי סלרי, כוסברה, רכז רימונים, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, שום, פלפל לבן
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...