מתכונים עם שמן זית, פסטו, עוף, סלרי, מיץ לימון, לימון, זוקיני, אגוזי פקאן ללא שמן קנולה

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

שמן זית,פסטו,עוף,סלרי,מיץ לימון,לימון,זוקיני,אגוזי פקאן,-שמן קנולה , חזה עוף, גזר, בצל, כוסברה, חסה, קישואים, לחם קל, שקדים, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני