|
מתכון וידאו של צעד אחר צעד
לרמה בינונית מומלץ לעשות את הלזניה לבד בבית (מצ"ב מתכון)
שמן זית,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,בזיליקום,-שמן קנולה
, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, עגבניות, קלי, בצק, קמח, ביצים, שמן, רוטב צ'ילי, מלח, פלפל, שום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,בזיליקום,-שמן קנולה
, גבינה, קשקבל, קישואים, עגבניות, רוטב עגבניות, אורגנו, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות פשוט מזין וטעים.
ערכים קלוריים למנה: 205 קלוריות, 19 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
530 מ"ג אשלגן, 56 מ"ג מגנזיום, 250 מ"ג סידן, 3,7 מ"ג ברזל.
שמן זית,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,בזיליקום,-שמן קנולה
, בולגרית, גבינה צפתית, גבינה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, עגבניות, ביצים, סוכר, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
