|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, יוגורט, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, בצל סגול, זיתים שחורים, חצילים, בצל, מלפפונים, לימון, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, בצק, רסק עגבניות, מלח, פלפל, שמיר
www.mako.co.il
|
|
סלט פשוט וקל להכנה.
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, לימון, עגבניות, כוסברה, שומר, מיץ לימון, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, קינואה, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, גרעין, סילאן תמרים, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, מרק עוף, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח ים, שום
food.nana10.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, חמוציות, קינואה, כוסברה, תמר, סלק, רוטב ויניגרט, קוסקוס, שקדים, טופו, שומשום, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
"טוויסט" שונה לסלט הטאבולה המסורתי.
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, חמאה, עגבניות, לימון, כוסברה, בורגול, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, חמאה, שמנת מתוקה, צנובר, חצילים, תפוחי אדמה, לימון כבוש, לימון, טחינה, קינמון, מלח, פלפל, ראס אל חנות, כמון, שום
www.foodis.co.il
|
שמן זית,צנוברים,פטרוזיליה,נענע,בצל ירוק
, מלפפונים, עגבניות, לימון, קוסקוס, פלפל, מלח
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא