|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,קינואה,מיץ לימון,גרעיני חמנייה
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
שמן זית,קינואה,מיץ לימון,גרעיני חמנייה
, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
