afoona.com

5 מתכונים עם שמן זית, קינואה, עשבי תיבול, סוכר, מלח, כוסברה ללא רוטב סויה

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
שמן זית,קינואה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,כוסברה,-רוטב סויה , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, מיץ לימון, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום
food.walla.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
שמן זית,קינואה,עשבי תיבול,סוכר,מלח,כוסברה,-רוטב סויה , יוגורט, דלעת, בצל סגול, עלי סלרי, מיץ לימון, רכז רימונים, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, שום, פלפל לבן, פלפל, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...