מתכונים עם שמן זית, קישואים, פלפל, מרק, זוקיני

מרק מינסטרונה

שמן זית,קישואים,פלפל,מרק,זוקיני , בטטה, כרובית, אפונה, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, עגבניות, פוזילי, פסטה, גזר, אורגנו, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני מינסטרונה, מתכוני מרק

www.foodis.co.il

פשטידת זוקיני

זוקיני -סוג של קישואים-דומים למלפפונים ירוקים. טעימים ונוחים לעבוד. אינם מפרישים נוזלים כמו קישואים רגילים ולכן קל לטפל בהם.

שמן זית,קישואים,פלפל,מרק,זוקיני , בצל, קלי, קמח תופח, ביצים, רוקט, בזיליקום, שום, זנגביל, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פשטידת זוקיני, מתכוני פשטידת, מתכוני זוקיני

www.cookshare.co.il

פילאף אורז עם ירקות, חמוציות, שקדים וצנוברים

שמן זית,קישואים,פלפל,מרק,זוקיני , חצילים, לוף, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, בצל ירוק, כוסברה, שמן, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום

ראו גם: מתכוני פילאף אורז, מתכוני ירקות, מתכוני חמוציות

www.bishulim.co.il

קישואים ממולאים בקינואה ואורז

קישואים ממולאים בקינואה ובאורז במיוחד לטבעוניים

שמן זית,קישואים,פלפל,מרק,זוקיני , עגבניות, קינואה, כוסברה, בצל, רסק עגבניות, אורז בסמטי, מרק ירקות, פלפל שחור, עלי דפנה, פפריקה, קינמון, אורגנו, כורכום, טרגון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני קינואה, מתכוני אורז

www.foodsdictionary.co.il

מרק קרופניק

קרופניק הוא מרק פטריות, שמקבל את טעמו העמוק והיערי מחופן קטן של פטריות פורצ’יני מיובשות. הוא מכיל המון ירקות, פטריות טריות וגריסים ומתאים להגשה כארוחה ריחנית ומשביעה בקערה אחת. את הפלפל ואגו..

שמן זית,קישואים,פלפל,מרק,זוקיני , פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, כרובית, בצל, שומר, לוף, גריסי פנינה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, גזר, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרופניק, מתכוני קרופניק, מתכוני מרק

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.