מתכונים עם שמן זית, קמח, יוגורט, טופו

מתכון בריא לילדים. ההכנה קלה והטעם אהוב על הילדים, מתאימות גם לחולי צליאק.

שמן זית,קמח,יוגורט,טופו , חלב, גבינה, בצל, לוף, גמבה, כוסברה, תירס, רוטב סויה, ביצים, קמח תירס, אבקת אפיה, שום, פלפל שחור, מלח, כמון

לביבות תירס וגמבה

שמן זית,קמח,יוגורט,טופו , גבינה, חלב, תירס, כוסברה, גמבה, בצל, אבקת אפיה, קמח תירס, ביצים, רוטב סויה, פלפל, כמון, שום, מלח

שמן זית,קמח,יוגורט,טופו , גבינה, חלב, תירס, כוסברה, גמבה, בצל, אבקת אפיה, קמח תירס, ביצים, רוטב סויה, פלפל, כמון, שום, מלח

הגרסה הבריאה והטעימה - לביבות זהובות בתנור עם תפוחי אדמה, טופו, טחינה וקמח מלא

שמן זית,קמח,יוגורט,טופו , דג סול, תפוחי אדמה, בטטה, חצילים, קמח מלא, שוקולד, מרשמלו, טחינה, ביצים, סוכר, סודה לשתיה, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח גס, שום, קצח

לביבות רעננות וכיפיות עם רוטב טעים, שיכול להתאים גם כרוטב קליל לסלט. חשוב לטגן את הבלילה מיד, כדי שהקישואים לא יפרישו נוזלים.

שמן זית,קמח,יוגורט,טופו , גבינת קשקבל, בצל ירוק, צנון, קישואים, לימון, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח