|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,קמח,פירורי לחם,מלח,דג סלמון,-גבינה לבנה
, דג לוקוס, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, קמח תופח, צנוברים, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל
www.mako.co.il
|
|
שמן זית,קמח,פירורי לחם,מלח,דג סלמון,-גבינה לבנה
, ארטישוק, סלרי, ביצים, שמן, מרק ירקות, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, כמון, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
אפשר להשתמש בדגים אחרים, בין שלמים ובין טחונים
שמן זית,קמח,פירורי לחם,מלח,דג סלמון,-גבינה לבנה
, בצל, עגבניות, זיתים ירוקים, ביצים, סוכר, רסק עגבניות, פלפל שחור, אבקת מרק, זעתר
www.cookshare.co.il
|
|
|
