מתכונים עם שמן זית, רוטב סויה, מיץ לימון ללא שום, ללא מרק ירקות, ללא מנגו

סקונס גבינה ובזיליקום

מתכון סקונס מופחת פחמימות עם גבינה ובזיליקום באדיבות בישולייט

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , גבינה, חלב, תרסיס שמן, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, אבקת אפיה, חומץ, קמח, ביצים, סודה לשתיה, מלח, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני סקונס, מתכוני גבינה, מתכוני בזיליקום

www.mako.co.il

מעדן חזה עוף

חזה עוף על מצע של פלפלים

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, קלי, בהרט

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף

www.foodsdictionary.co.il

חזה עוף ממולא בעשבי תיבול

חזה עוף אפוי בתנור ממולא בעשבי תיבול

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , חזה עוף, תרד, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף ממולא, מתכוני ממולא בעשבי תיבול, מתכוני ממולא בעשבי

www.foodsdictionary.co.il

סלט חיטה קר

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , גמבה, בצל ירוק, חמוציות, יין לבן, אגוזי פקאן, חיטה, דבש

ראו גם: מתכוני סלט חיטה, מתכוני חיטה, מתכוני סלט

www.xnet.co.il

אדממה בצ’ילי ולימון

הסויה במצבה הטבעי והלא מעובד, כחטיף מצוין לנשנוש בריא ללא ייסורי מצפון.

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , סוכר חום, קרח, מלח גס, שמיר

ראו גם: מתכוני אדממה, מתכוני צ’ילי, מתכוני לימון

www.hashulchan.co.il

מיקס סושי ים תיכוני

קומבינציה של ניגירי בורגול ואינטיאס עם חציל קלוי. חומרי גלם הכי ישראלים והכי אהובים.

שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שום,-מרק ירקות,-מנגו , דג פלמידה לבנה, סרדינים, דג אינטיאס, בצל ירוק, בצל לבן, עגבניות, חצילים, לוף, גרעין, בורגול, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני מיקס, מתכוני סושי, מתכוני ים תיכוני

www.hashulchan.co.il

פרוסות אינטיאס נא על סלט אבטיח ברוטב סויה, דבש תמרים ונענע

לפני כמה שנים, כשטיילתי במכסיקו, נתקלתי בגברת זקנה ונחמדה, שפרסה לי אצבעות אבטיח ותיבלה אותן בעדינות בליים טרי, מלח והרבה טבסקו. זו היתה הפעם הראשונה שאכלתי אבטיח בטעם אחר (ובלי גבינה בולגרי..