|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
מתכון סקונס מופחת פחמימות עם גבינה ובזיליקום באדיבות בישולייט
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, גבינה, חלב, תרסיס שמן, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, אבקת אפיה, חומץ, קמח, ביצים, סודה לשתיה, מלח, פלפל שחור, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מתכון מצולם
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, תפוחי אדמה, קינואה אדומה, גרעיני דלעת, שמן שומשום, עירית, ג'ינג'ר, שום
www.sugat.com
|
|
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, חזה מולארד, משמשים, בצל ירוק, בצל סגול, אנדיב, אגוזי קשיו, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, רוקט, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
חזה עוף על מצע של פלפלים
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, קלי, בהרט
www.foodsdictionary.co.il
|
|
חזה עוף אפוי בתנור ממולא בעשבי תיבול
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, חזה עוף, תרד, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
נתחי חזה עוף בטעם לימוני
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, חזה עוף, קליפת לימון, קמח חיטה, סילאן תמרים, דבש, אבקת שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו
, סטייק, דג סלמון, חמאה, שורש, פטריות שמפיניון, יין לבן יבש, מלח, פלפל, שום
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא