מתכונים עם שמן זית, רוטב סויה, מלח, מיץ לימון ללא שמנת מתוקה

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.

שמן זית,רוטב סויה,מלח,מיץ לימון,-שמנת מתוקה , גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, שומר, יין שרי, שמן שומשום, חומץ אורז, פולי סויה, פתיתים, פילו, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט פתיתים, מתכוני תרד, מתכוני פולי סויה

www.hashulchan.co.il

סלט מולארד וקשיו גרוס מוגש בעלי אנדיב

מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב

שמן זית,רוטב סויה,מלח,מיץ לימון,-שמנת מתוקה , חזה מולארד, משמשים, בצל ירוק, בצל סגול, אנדיב, אגוזי קשיו, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, רוקט, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני מולארד, מתכוני קשיו

www.sugat.com

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שמן זית,רוטב סויה,מלח,מיץ לימון,-שמנת מתוקה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט חזה עוף עם מנגו ונבטי חמנייה

שמן זית,רוטב סויה,מלח,מיץ לימון,-שמנת מתוקה , חזה עוף, קליפת לימון, מנגו, שמן קנולה, שקדים, פפריקה חריפה, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט חזה עוף, מתכוני מנגו, מתכוני נבטי

www.xnet.co.il

שיפודי פרגית / עוף / הודו

שיפודי עוף הם חלק בלתי נפרד מתרבות העשיה על האש ישנם עשרות מתכונים מובאים בזה מספר מתכונים מהבסיסי ועד למזרח הרחוק

שמן זית,רוטב סויה,מלח,מיץ לימון,-שמנת מתוקה , שווארמה, פרגיות, הודו, עוף, שורש, סוכר חום, קטשופ, סילאן תמרים, ריבה, חומץ, חמאת בוטנים, שום, מלח גס, פלפל שחור, כמון, פפריקה, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני שיפודי פרגית, מתכוני עוף, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

פרחי כרובית ברוטב חמוץ חריף מתוק-אפוי

כרובית חמוץ מתוק-פירגה רוטב חריף חמוץ מתוק לפרחי כרובית - אפוי. המתכון התחיל ממתכון שטובה עשת המליצה לי להכין פרחי כרובית אפויים בתנור. אחרי שהכנתי,חסר היה לי הרוטב ולכן באה ההשלמה עם הרוטב...