מתכונים עם שמן זית, שום, בצל ללא קמח, ללא כבד

אנצ'ילודה

שילוב של טורטיה וסלסה וגבינה אשר יוצרים מאפה וחטיף מעולה.

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , גבינת צ'דר, קשקבל, גבינה צהובה, שמנת חמוצה, עגבניות, כוסברה, חסה, שמן קנולה, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פלפל שחור

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.cookshare.co.il

רשימת מתכונים

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , כנפיים עוף, קבנוס, פלפל ירוק, פלפל אדום, עגבניות, אפונה, יין לבן, אורז, מרק עוף, רוטב צ'ילי, כורכום, זעפרן, טימין, עלי דפנה, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.sugat.com

ספזניה

לזניה מספגטי ומלית גבינות

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , גבינה לבנה, קרם פרש, גבינה צהובה, אשל, רסק עגבניות, פתיתים, פסטה, ביצים, מרק, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.foodsdictionary.co.il

גספצ`ו

מרק עגבניות קר ספרדי

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, חומץ בן יין אדום, גרעין, לחם לבן, קרח, פלפל שחור, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.foodsdictionary.co.il

קפונטה

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , חצילים, עגבניות, שומר, סלרי, זיתים שחורים, צלפים, צנוברים, חומץ בן יין אדום, סוכר, רוטב צ'ילי, פלפל, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.foodis.co.il

גבץ'

גבץ' אפשר להוסיף ירקות כיד הדמיון. שמים בסיר גדול: 4 – 6 כפות שמן זית 2 בצלים חצויים ופרוסים ומזהיבים מוסיפים לסיר: 3-5 שיני שום פרוסות 2 חצילים פרוסים קלופים – משאירים שעה על השיש ומייבשים ..

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , שמפניון, פלפלים, פטריות, חצילים, גמבה, זיתים, חומוס, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.pirge.co.il

שקשועית

מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)

שמן זית,שום,בצל,-קמח,-כבד , שעועית לבנה, פלפל ירוק, רסק עגבניות, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, זרעי כמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.xnet.co.il