|
מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, כוסברה, עגבניות, שעועית, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, קלחי תירס, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, פילו, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, דפנה
www.mako.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
מרק נפלא, מזין ומשביע שמתאים כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, עדשים כתומות, עגבניות, כוסברה, גריסי פנינה, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
שכבות של בשר טחון מתובל עם פירה סלק אפוי ופרוסות סלק מעל
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, צימוקים, עלי גפן, סלרי, בצל, סלק, יין אדום יבש, רוטב עגבניות, סוכר חום, פסטה, אורז, חומץ, גזר, טימין, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, כבד, סרדינים, דג ברבוניה, יוגורט, בצל, זרעי כוסברה, פלפל צ'ילי, סומאק, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, חזה עוף, עגבניות, כוסברה, מנגו, בצל, אגוזי קשיו, פפריקה, קינמון, ציפורן, זנגביל, כורכום, מלח
www.mevashlim.com
|
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, עוף, בצל אדום, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, תירס, סלרי, יין אדום, חומץ בן יין, רוטב טבסקו, גרעין, מרק עוף, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, קורנית, אורגנו, גזר, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, כוסברה, אפונה, מיץ תפוזים, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, מרק עוף, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, פסטה, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה
food.nana10.co.il
|
|
קדירת פרגיות (סטייק כרעיים ללא עצם) עם אורז וירקות.
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, כרעיים עוף, ציר עוף, פרגיות, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, אפונה, מיץ תפוזים, לאגר, חומץ בן יין אדום, אורז ריזוטו, קארי, פלפל שחור, אורגנו
www.mevashlim.com
|
שמן זית,שום,עלי דפנה,מיץ לימון,כמון
, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, בורגול, גרעיני חמנייה, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא