מתכונים עם שמן זית, שום, פטרוזיליה, מיץ לימון, לימון, גזר

שעועית לבנה בסגנון איטלקי

פשוט,קל וטעים

שמן זית,שום,פטרוזיליה,מיץ לימון,לימון,גזר , שעועית לבנה, בצל ירוק, סלרי, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית לבנה, מתכוני איטלקי, מתכוני שעועית

www.cookshare.co.il

קבב דגים עם דואה וקרם חזרת

שמן זית,שום,פטרוזיליה,מיץ לימון,לימון,גזר , געפילטעפיש, דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, פלפל אדום, בצל סגול, עלי סלרי, חצילים, סלק, צנוברים, קרם, זרעי כוסברה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב דגים, מתכוני דואה, מתכוני קרם

www.xnet.co.il

פילה ברבוניה מושרה בפרי הדר

מתכון לפילה דג עסיסי עם גזרים וכרישה, בתיבול מתקתק ועדין של לימון ותפוז - שילוב טעמים מפתיע ומעניין

שמן זית,שום,פטרוזיליה,מיץ לימון,לימון,גזר , דג ברבוניה, כרישה, סלרי, פלפל ירוק, תפוזים, יין לבן, רוטב ויניגרט, שמן חמניות, רוזמרין, טימין, דפנה, פלפל, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני פילה ברבוניה, מתכוני מושרה, מתכוני פרי

www.mako.co.il

פאאייה פירות ים ובשר

עוף עם אורז וירקות

שמן זית,שום,פטרוזיליה,מיץ לימון,לימון,גזר , בייקון, ציר דגים, סרטנים, שרימפס, קלמארי, בצל, כרישה, עגבניות, פלפלים, בצל ירוק, פסטיס, רוטב צ'ילי, אורז, זעפרן, מלח

ראו גם: מתכוני פירות ים, מתכוני בשר, מתכוני פירות

www.cookshare.co.il

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

שמן זית,שום,פטרוזיליה,מיץ לימון,לימון,גזר , זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

סלט קוסקוס המוגש עם צלי בשר

סלט עשיר ומרהיב ביופיו המהווה ארוחה שלמהמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:להכנת סלט הקוסקוס- 1 כוס קוסקוס לפניי השרייה 15 יחידות משמש מיובש, חתו..