|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, נענע, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
תבשיל אביבי של קציצות דגים ותחתיות ארטישוק טעים ומומלץ למנה ראשונה בארוחת החג
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג לבן, דג דניס, דג מוסר, ארטישוק, בצל, יין לבן יבש, רסק עגבניות, שמן קנולה, קמח מצה, ביצים, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
יש לכם בשר טחון קפוא במקרר ואתם לא יודעים מה לעשות איתו? תבשיל קציצות עם אפונה וארטישוק. 5 דקות וזה שלכם
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, בקר, בשר, תפוחי אדמה, פירות יער, ארטישוק, כוסברה, קוקוס, אפונה, בצל, אספרסו, פירורי לחם, קמח מצה, שוקולד, אגוזים, שקדים, ביצים, מרק, ראס אל חנות, פלפל שחור, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
במקום לוקוס אפשר להשתמש בדג אחר שבשרו לבן ומוצק כמו חזיר ים, פרידה ואפילו דניס שמשקלו 1 קג ומעלה.
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג אנשובי, חמאה, פטריות פורצ'יני, לימון, בצל, יין לבן יבש, פלפל שחור, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג פלמידה, דג דניס, דג לברק, כוסברה, בצל, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, שמן תירס, חלמון, קמח מצה, ביצים, עשבי תיבול, בזיליקום, פלפל לבן, ג'ינג'ר, זעפרן, מלח
food.walla.co.il
|
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג נסיכת הנילוס, פלפל אדום, כוסברה, לימון, יין לבן יבש, פלפל שחור, סחוג, מלח
www.ynet.co.il
|
קציצות דגים עם ארטישוק ברוטב עסיסי שישמחו להצטרף לאורז או פירה - ארוחה מושלמת בכל מצב
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, דג לבן, דג דניס, דג מוסר, ארטישוק, בצל, יין לבן יבש, רסק עגבניות, שמן קנולה, קמח מצה, ביצים, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
מתכון של רובי פורטנוי.
שמן זית,שום,קמח,פטרוזיליה,דג לוקוס,-כבד
, שרימפס, קלמארי, דג דניס, גבינת פרמזן, חמאה, זיתים שחורים, בצל, לוף, ברנדי, רוטב עגבניות, שמן תירס, גרעין, אורז, פפריקה חריפה, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|