מתכונים עם שמן זית, שומר, שום, קישואים, מיץ לימון

מרק פירות ים, עשבי תיבול, לחם קלוי ואיולי שום

המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..

שמן זית,שומר,שום,קישואים,מיץ לימון , פירות ים, דג ברבוניה, קלמארי, שרימפס, צדפות, גמבה, עגבניות, יין לבן, גרעין, חלמון, ביצים, חרדל, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מיורן, מלח

ראו גם: מתכוני מרק פירות ים, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני לחם קלוי

www.ynet.co.il

צלחת אביבית חגיגית

ירקות מעורבים בצלחת אביבית חגיגית לחג הפסח

שמן זית,שומר,שום,קישואים,מיץ לימון , גבינת פרמזן, בצל ירוק, זוקיני, כרובית, נבטים, גזר, לפת, סלק, יין לבן, סוכר חום, קמח מצה, קלי, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני חגיגית

www.foodsdictionary.co.il

דג הליבוט וירקות במעטפת

מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה. ערכים קלוריים למנה: 243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול, 13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.

שמן זית,שומר,שום,קישואים,מיץ לימון , דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, זיתים, קליפת לימון, פלפל שחור, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני דג הליבוט, מתכוני ירקות, מתכוני מעטפת

www.cookshare.co.il