|
המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..
שמן זית,שומר,שום,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום
, פירות ים, דג ברבוניה, קלמארי, שרימפס, צדפות, גמבה, יין לבן, גרעין, חלמון, ביצים, חרדל, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מיורן, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שמן זית,שומר,שום,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום
, דג הליבוט, זוקיני, זיתים, קליפת לימון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שמן זית, שומר, שום, קישואים, פלפל שחור, עגבניות, מיץ לימון, בזיליקום?
- הכל על מתכונים עם שמן זית, שומר, שום, קישואים, פלפל שחור, עגבניות, מיץ לימון, בזיליקום
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
