מתכונים עם שמן זית, שמן, פטרוזיליה, טחינה

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, חיטה מלאה, שקדים, פיתה, חרדל, קלי, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

saloona.co.il

סוג של בולונז

תבשיל פשוט וטעים על בסיס עגבניות ובשר טחון

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , בשר בקר טחון, כתף בקר, בצל, עגבניות, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני בולונז

www.mako.co.il

עגולי בצק עם בשר ועגבניות (ספיחה)

באופן מסורתי, מנה ראשונה בסעודות משפחתיות חגיגיות. אבל בעצם להיט שמתאים לכל עת. זהירות: כשמתחילים לאכול, קשה להפסיק.

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , בשר בקר, בצל, עגבניות, גמבה, פלפל חריף, בצק, קמח, שמרים, שמן קנולה, חומץ, מרגרינה, מלח, אגוז מוסקט, פלפל שחור, רוקט

ראו גם: מתכוני בצק, מתכוני בשר, מתכוני עגבניות

www.cookshare.co.il

גלילות חצילים ממולאות בטונה וטחינה, סלט עשבי תבלין עם לימון וסומאק

פרוסות חציל קלויות בתנור ממולאות בסלט טונה על בסיס טחינה, מחוזק בשום ולימון, מוגש עם סלט עשבי תבלין (עלי נענע, כוסברה, פטרוזיליה) ועגבניות שרי. (כ- 400 קלוריות וכ- 20 גר' חלבון למנה)

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , דג טונה, חצילים, לימון, כוסברה, עגבניות שרי, עשבי תיבול, פלפל, שום, נענע

ראו גם: מתכוני גלילות חצילים ממולאות, מתכוני טונה, מתכוני טחינה

www.cookshare.co.il

גרגרי חומוס מוקפצים בליווי טחינה ביתית

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , חומוס, לימון, בצל, מלח, שום, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני מוקפצים, מתכוני בליווי טחינה

www.cookshare.co.il

דגים בטחינה

דגים בטחינה-פירגה דגים בטחינה פילטים של דגים ומי שרוצה שיכין עם דגים שלמים מחורצים. אפשר להכניס לבטן של הדג שיני שום. משרים את הדגים 10 דקות במיץ לימון –מייבשים במגבת ניר מתבלים את הדגים ב..

שמן זית,שמן,פטרוזיליה,טחינה , פלפלון חריף, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, קמח, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דגים, מתכוני טחינה

www.pirge.co.il