מתכונים עם שמן זית, שמן, פלפל שחור, דג לוקוס ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מיץ לימון, ללא בטטה

סטייק לוקוס בשקית

המתכון המלא לסטייק לוקוס בשקית של השף חיים כהן ממועדון ארוחת הערב עם מארינה מקסימיליאן בלומין

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , חמאה, גזר, תפוחי אדמה, עגבניות, אפונה, לימון, יין לבן, סוכר, מלח

ראו גם: מתכוני סטייק לוקוס, מתכוני סטייק, מתכוני לוקוס

www.mako.co.il

קבב ים על בורגול ועדשים שחורות

מניחים את הקבב על מקלות קינמון, שמעניקים לו ארומה נוספת. הרוטב הסגול מקשט את הצלחת ומקפיץ את המנה.

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , בשר, דג לבן, דג פרידה, יוגורט, עדשים שחורות, כוסברה, בצל, סלק, פולנטה, בורגול, עשבי תיבול, פטרוזיליה, קינמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני עדשים שחורות

www.hashulchan.co.il

קבב לוקוס

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , חמאה, שמנת מתוקה, כוסברה, בצל סגול, עגבניות, יין לבן, חלמון, ג'ינג'ר, בזיליקום, פטרוזיליה, כמון, מלח, פלפל לבן, שום

ראו גם: מתכוני קבב לוקוס, מתכוני לוקוס, מתכוני קבב

www.foodis.co.il

טאג’ין לוקוס

מנה מרוקאית יפהפייה, עם מיליון טעמים ורוטב שחובה לנגב בחלה טרייה. שווה להשקיע בטאג’ין ייצוגי, אבל אם אין, אפשר להשתמש בכל קדרת חרס או תבנית יפה עם מכסה. את תערובת התיבול הייחודית לטאג’ין ויק..

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , ציר דגים, שמנת מתוקה, חמאה, לימון כבוש, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, זוקיני, חצילים, בצל, מקל קינמון, פטרוזיליה, רוזמרין, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני לוקוס

www.hashulchan.co.il

דג לוקוס עם תפוחי אדמה, שמן זית ורוזמרין

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , תפוחי אדמה, יין לבן יבש, רוזמרין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דג לוקוס, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני שמן זית

www.ynet.co.il

מרק דגים

המתכון המלא למרק דגים של השף חיים כהן ממאסטר שף

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , דג פרידה, עגבניות שרי, גזר, בצל, שומר, סלרי, בצלצלים, יין לבן, טימין, פטרוזיליה, שום, דפנה, כוכב אניס, זרעי כוסברה, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דגים, מתכוני דגים, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק דגים

המתכון המלא למרק דגים של השף חיים כהן ממאסטר שף

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , דג פרידה, עגבניות שרי, גזר, בצל, שומר, סלרי, בצלצלים, יין לבן, טימין, פטרוזיליה, שום, דפנה, כוכב אניס, זרעי כוסברה, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דגים, מתכוני דגים, מתכוני מרק

www.mako.co.il

קוסקוס עם דג מבושל בגרגרי חומוס ופלפלים

שמן זית,שמן,פלפל שחור,דג לוקוס,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-בטטה , דג הליבוט, חומוס, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, כוסברה, זיתים, קוסקוס, גרעין, שום, פטרוזיליה, מנטה, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני דג מבושל, מתכוני גרגרי חומוס

www.bishulim.co.il

קבבים במבחר מדליק למנגל

קבבים-תמונה:פירגה קישור למבחר ענק של מתכוני יום העצמאות: http://www.pirge.co.il/category/חגים/יום-העצמאות מתכון של דיטה כאשר מכינים את הקבבונים בבית מומלץ להשתמש בבשר כבש קצוץ או טחון, אבל..